Verlierst du Follower auf Instagram und möchtest wissen, wer dir entfolgt ist? Das soziale Netzwerk Meta sendet uns jedes Mal eine Benachrichtigung, wenn jemand unserem Konto folgt, aber es benachrichtigt uns nicht, wenn jemand uns nicht mehr folgt. Gibt es eine Möglichkeit herauszufinden, welche Benutzer dir entfolgt sind? Ehrlich gesagt gibt es keine offizielle Methode, um herauszufinden, welche Benutzer das Interesse an unseren Inhalten verloren haben. Es gibt aber einige Alternativen, die uns weiterhelfen können, wie wir in diesem Tutorial sehen werden.
So findest du heraus, wer dir nicht mehr auf Instagram folgt
Die einfachste Option, um herauszufinden, ob jemand dir nicht mehr auf Instagram folgt, ist das manuelle System. Bei dieser Methode erstellst du eine persönliche Kopie deiner Follower-Liste, damit du sie in Zukunft mit der Liste vergleichen kannst, wenn dir auffällt, dass jemand fehlt.

Es versteht sich von selbst, dass diese Methode äußerst rudimentär ist (und du hast wahrscheinlich schon selbst an diese Lösung gedacht). Auch wenn sie machbar ist, ist sie nicht sehr zu empfehlen und auch eher mühsam, insbesondere bei einer sehr langen Follower-Liste.
Wie du mit ChatGPT herausfindest, wer dir auf Instagram entfolgt ist
Eine Alternative, um herauszufinden, wer dir auf Instagram nicht mehr folgt, besteht darin, auf die „Weisheit“ der KI über ChatGPT zurückzugreifen. Dazu musst du Folgendes tun:
- Öffne die Instagram-App auf deinem Handy und melde dich bei deinem Konto an.
- Rufe dein Profil auf, indem du auf dein Foto tippst.
- Tippe auf die dreizeilige Schaltfläche in der oberen rechten Ecke, um das Einstellungsmenü zu öffnen.
- Wähle Deine Aktivität aus.
- Scrolle in diesem Menü nach unten und tippe auf Informationen herunterladen.
- Tippe auf Informationen herunterladen oder übertragen.
- Wähle das entsprechende Konto aus und klicke auf Weiter.
- Klicke nun auf Ein Teil deiner Informationen.
- Scrolle nach unten zum Abschnitt Verbindungen und aktiviere die beiden Kästchen: Kontakte und Follower und Gefolgt.
- Klicke auf Weiter und wähle eine der beiden Optionen: Auf Gerät herunterladen oder An Ziel übertragen.
- Klicke auf Dateien erstellen.
- Wartet, bis die Datei zum Herunterladen bereit ist (ihr erhaltet eine E-Mail von Instagram mit einem Link zum Herunterladen eurer Daten).
- Öffne nun die ChatGPT-App auf deinem Handy.
- Füge die heruntergeladenen Dateien im Chat an (du musst sie nicht entpacken, die Software erledigt das).
- Schreibe nun eine Nachricht, die in etwa so aussieht: „Ich sende dir eine Liste der Benutzer, denen ich folge, und meiner Follower auf Instagram. Vergleiche sie und sage mir, welche Benutzer mir nicht folgen.“

Die KI von ChatGPT erstellt eine Liste der Personen, die dir nicht folgen (Achtung, das Datenanalyse-Tool ist in der kostenlosen Version sehr eingeschränkt). Du solltest jedoch bedenken, dass die Anzahl der Personen, die dir folgen, und die Anzahl der Personen, denen du folgst, nicht unbedingt übereinstimmen müssen. Mit anderen Worten: Dieses System liefert dir wertvolle Informationen, aber es sind nicht unbedingt die Informationen, nach denen du suchst.
Wie du mit einem Skript herausfindest, wer dir auf Instagram entfolgt ist
Eine weitere Methode, um herauszufinden, wer dir auf Instagram nicht mehr folgt, ist die Verwendung eines einfachen Skripts. Diese Option wird dringend empfohlen, da es nicht notwendig ist, Zugriff auf das Konto zu gewähren. Der Nachteil ist, dass du einen Computer benötigst. Die folgenden Schritte sind zu befolgen:
- Öffne die Website Instagram Unfollowers und klicke auf die Schaltfläche „Code kopieren“.
- Melde dich über den Webbrowser deines PCs bei deinem Instagram-Konto an.
- Drücke die Taste F12, um die Entwickleroptionen zu öffnen.
- Gehe zum Tab „Konsole“ und scrolle bis zum Ende des Codes.
- Füge das zuvor kopierte Skript ein und drücke die Eingabetaste.
- Wenn der Browser das Einfügen des Skripts nicht zulässt, gib den Befehl „allow pasting“ (in Kleinbuchstaben) ein und drücke die Eingabetaste.
- Klicke auf den Button „RUN“.

In wenigen Augenblicken zeigt dir diese Web-App alle Konten an, denen du folgst, und diejenigen, die dir nicht folgen. Aber wie im vorherigen Fall sind das nicht die Informationen, nach denen du suchst. Um herauszufinden, ob dir jemand auf der Liste nicht mehr folgt, musst du einen Schritt weiter gehen.
Um zu überprüfen, wer dir auf Instagram nicht mehr folgt, musst du die Liste exportieren, indem du oben auf die Schaltfläche „Liste kopieren“ tippst. Wenn du vermutest, dass dir Follower fehlen, führe die Schritte erneut aus und füge beide Listen in die Felder auf der Webseite Diff Checker ein. Tippe dann einfach auf den Button Finde difference, und die Software vergleicht die beiden Listen und hebt die Ergebnisse grün hervor.
Daher ist diese Methode nur dann nützlich, wenn du sie vorausschauend einsetzt. Und du brauchst eine bereits vorhandene Liste, um den Vergleich anstellen zu können.
Sind Apps von Drittanbietern verlässlich, um herauszufinden, ob dir jemand nicht mehr auf Instagram folgt?
Eine weitere weit verbreitete Option sind Dienste oder Anwendungen von Drittanbietern, die in der Lage sind, die Liste der Profile abzurufen, die deinem Konto nicht mehr folgen, sowie andere detaillierte und möglicherweise sogar sensible Informationen. Solche Apps bergen jedoch Risiken, vor allem, weil das Anbieten solcher Daten laut der Instagram-API völlig verboten ist.
Die Folge ist, dass diese Apps in der Regel nur eine sehr kurze Lebensdauer haben, weil sie irgendwann verschwinden. Ganz zu schweigen davon, dass sie zum Abrufen der Daten unorthodoxe Methoden verwenden und die Sicherheit deines Kontos und deine Privatsphäre gefährden können, da du dich mit deinen Instagram-Anmeldedaten einloggen musst. Es gibt auch gelegentlich betrügerische Apps, andere stecken voller Werbung und manche sind sogar kostenpflichtig.
Mit anderen Worten: Wenn du auf Drittanbieter-Apps zurückgreifst, bedenke, dass diese sehr wahrscheinlich auf deine Daten zugreifen (und sie speichern). Und wenn Instagram dich dabei erwischt, kann es sogar sein, dass dein Konto gesperrt wird.